탈모의 안 좋은 음식

 

안녕하세요:) 내 "마음에 씨앗이 자라다" Seed grow 시드 그로우의 필릭스 디렉터입니다.

 

 

저번 포스팅에는 탈모의 좋은 영양소와 음식 등을 알아봤는데요

오늘은 탈모의 안 좋은 음식을 알아보겠습니다

 

탈모에 안 좋지만 모든 사람들이 좋아하는 음식이에요 ㅠ

역시 몸에 안 좋은 건 맛있습니다...

오늘의 포스팅 시작하겠습니다.

한번 보실까요~?

 

 

 

 

 

정크푸드

 

-튀김류

 

 

*튀김

*돈가스

*감자튀김

*도넛

 

 

튀김을 포함하여 고지방 음식을 많이 먹게 되면

고지혈증이 생기게 되어 혈행을 감소시키게 된답니다.

 

 

 

-염분이 높은 음식

 

*젓갈

*절임

*베이컨

*우동

*라면

*피자

 

 

염분 (나트륨) 이 몸에 누적이 되면 염분 농도를 맞추기 위해서

수분을 과잉으로 넣어 혈액량이 증가하게 되며 이른바 고혈압 상태에 이르게 된답니다.

고혈압은 혈액량이 많기 때문에 흐름을 좋을 것 같다는 생각을 하시는 분들도 있겠지만

그와 다르게 말초 혈관에 이르러서는 혈액이 흐르기 어려워질 수 있습니다.

 

 

 

 

두피 또한 신체의 말초 조직이기 때문에 혈압이 높음에도 불구하고

두피의 혈류가 나빠져 머리카락에 충분한 영양 공급이 어려워집니다.

 

 

 

-패스트푸드

 

*햄버거

*핫도그

*치킨

*샌드위치

*피자

 

패스트푸드의 최대의 단점이 비만이 되기 쉬운 경향이 있는데

일반적으로 식품 첨가물이나 보존료 등이 사용되는 경우가 많아

탈모 촉진에 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

-호르몬 균형을 깨는 식단

 

AGA(남성 탈모)와 FAGA(여성 남성형 탈모증)은

호르몬 균형의 무너짐이 주된 원인으로 알려져 있답니다.

 

 

-패스트푸드, 인스턴트 음식

일반적으로 첨가물이 많이 사용되고 있다는

패스트푸드나 인스턴트식품은

성장 호르몬의 분비를 방해할 가능성이 높습니다.

햄버거/핫도그/치킨/피자/컵라면

 

 

 

그 밖에

-무리한 다이어트

탄수화물을 전혀 취하지 않는 극한의 다이어트는

호르몬 균형을 쉽게 무너뜨릴 수 있습니다

 

 

-차가운 음료

차가운 음식과 음료를 많이 섭취하게 될 경우 신체가 식어

자율 신경에 지장을 초래하여

혈행 불량을 일으켜 탈모에 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

 

"오늘의 요약 글"

 

탈모는 생활습관과 식습관에 따라서도 증세가 호전/악화될 수도 있습니다.

그렇기에 탈모에 좋은 음식들인 블랙푸드,맥주효모,달걀,시금치,아몬드,기름진 생선 등을 통해

비타민 A,C,D,E,아연,비타민B군,철분,비오틴 단백질, 필수 지방산을 포함해

올바른 영양소를 고르게 섭취를 해야 탈모를 예방할 수 있습니다.

이러한 영양소를 충분히 섭취만 하더라도 영양소 결핍을 채우면

모발 성장 속도를 촉진하고 머릿결도 건강하게 유지할 수가 있습니다.

 

 

그래도 사람은 맛있는 것을 먹기 위해

먹으면서 운동하고 취미가 맛집 탐방일 수도 있고

"식"

이란 것은 정말 많은 사람들에게 행복을 주는 것은 맞습니다.

필릭스도 이걸 못 참고 먹는 행복에 살지만

다이어트도 이제 해야 하거든요 ㅠㅠㅠ 흐극

 

 

그래서 어릴 때 정말 골고루 잘 먹고 영양소를 충분하게 섭취를 해야

탈모 진행도 느려집니다.

 

 

 

이 글을 읽고

"아 나는 자신이 없다, 세상 음식들은 너무 맛있다!"

"술도 너무 좋아~"

하시는 분들은 의학적인 도움을 받으시는 걸 추천합니다.

(필릭스도 그래서 두피문신 했음)

 

 

의학적으로 모발이식, 한의원 약 처방 등등 다양한 방법이 있지만

 

 

하지만 두피문신 은!!!

저희 시드그로우의 시술도 정말 드라마틱 하고 추천드리고 싶어요

제가 경험해 봤고

자존감 낮은 고객분들도

Seedgrow 시드그로우에서 시술을 받으시고

제2의 삶과 자신감! 확! 올리시고 가셨습니다.

믿고 맡겨주세요 끝까지 고객님이 만족할 때까지 책임지겠습니다.

 

 

 

 

저희 시드그로우는 절대 초보 시술자는 시술을 진행하지 않습니다

 

오랜 경력과 실력이 인증된 디렉터들만 시술이 가능합니다

 

*내추럴 도트/커버 도트 선택 가능

 

*시술 후 모발이식 가능

 

*매회 원장님과 상담 후 시술 진행

 

*1~1.5mm 시술로 모낭 손상 0%

 

*책임시술제 진행

 

*두상과 모근 두께에 맞는 퀄리티 높은 디자인

 

*시술 후 진행된 탈모에도 추가 커버 작업 가능

 

*1년 이내 as 횟수 제한 없는 리터치 가능(고객 안심 제도)

 

*비수술적 기술로 바로 일상생활 가능

 

*시술 시 3~5년 유지 가능

 

*해외, 국내 검증된 너희들과 안료 사용

 

*상시 기구 소독과 방역소독 실시기관

 

*지정 원장 담당 시술제(대리 시술 절대 불가)

 

*부위별 매칭 프로 전문 시술자와 매칭 시술

 

*민머리/헤어라인/M자/컨투어닷/정수리/원형탈모/흉터 등등 시술 가능

 

 

<시드그로우 수상>

 

 

*K 뷰티 전문가 연합회

 

*IOS 17024 국제표준 자격시험 인증기관

 

*IOS 17204 국제 표준 베스트 오브 베스트 중 총 1등 대상

 

*IOS 국제표준 자격시험 심사위원 발탁

 

*SMP 전문 교육기관

 

*K 뷰티 연합회

 

*SMP 교육 인증기관

 

*SMP 전문강사

 

*사단법인 국제미용가 총연합회 IFBC

 

*국제뷰티 아티스트 엑스포 콘테스트 대상, 국제심사위원

 

*서강대 뷰티 최고위 전문가 과정 수료

 

*최연소 대상 수상자 배출기관

 

 

-최고에게 받는 시술은 최고의 결과물을 만듭니다.

 

고객님에게 새로운 씨앗을 선물해 드립니다.

 

"마음에 씨앗이 자라다"

 

 

 

-Seedgrow 시드그로우의 필릭스 디렉터였습니다.

http://pf.kakao.com/_fLXRG

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